インストラクターのブログ
高橋博子のオフィシャルブログHIROKOの元気ハツラツLIFE
高橋博子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2015年1月のアーカイブ

2015年1月のアーカイブ

可愛い

  • 2015-01-30(金)09:45
  • 更新日:2015-01-30 10:10

IMG_0428.jpg IMG_5207.jpg

おはようございます♪

昨日、シニアの皆さんのサークルでいただきました(((o(*゜▽゜*)o)))

手作りのオレンジピール☆

容器にもオレンジピールのラベル♪

私も、歳を重ねても、こうやって素敵な手作りな物送れる女性になりたいです(^O^)/

ありがとうございました(^_−)−☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

3月のファンファンサークル

  • 2015-01-29(木)08:06
  • 更新日:2015-01-29 08:10

IMG_7039.jpg

おはようございます♪

1月ももう終わりに近づきました。

早い(ーー;)

3月もすぐ来ちゃいますね(^_^;)

と言うことで、ファンファンエアロサークル♪3月のお知らせです(^O^)/

貼り付けた案内のエクササイズ時間、めっちゃ長い(笑)

訂正→
15:40〜16:10
エクササイズ&ストレッチ
※体幹トレーニングやストレッチをしっかり行います♪

このブログを見てくださり、参加ご希望の方は、お問い合わせ欄に、お名前&返信可能のアドレスを記載お願いします(^_−)−☆

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ファンファン?アンチエイジングサークル♪

  • 2015-01-27(火)15:34
  • 更新日:2015-01-27 16:11

IMG_1851.jpg

こんにちは♪

今日はポカポカ陽気(^O^)

なんだかあったかいと気分もウキウキです(^_−)−☆

早く春来ないかな〜(^_^;)

と言うことで、3月から、新しいこと始めようと思います(^_−)−☆

少人数でグゥ〜と距離近く(^_^;)
ファンファン♥アンチエイジングサークル始動します(^O^)/

〜ファンファン♥アンチエイジングサークル〜

★第2&4火曜日
13時15分〜15時30分

★内容
中級エアロ50分&アンチエイジングエクササイズ30分
(計80分)

★サークル費
月2回 2500円
(ドロップイン1600円)

★場所
北名古屋市付近のスタジオ

エアロ…
楽しい!
でも長く楽しむためには、身体のケアやエクササイズも必要です!

このサークルでは、中級レベルのエアロでしっかり汗をかいたあと、リンパの流れを良くするマッサージや、いつまでも若々しく女性らしいボディラインを目指すためのエクササイズ、また歳を重ねることで起こる、女性ならではの、様々な不定愁訴を改善するエクササイズなどを行います(^_−)−☆

サークルにご興味のある方は、
このブログのお問い合わせ欄から、お名前と返信可能なアドレスを明記の上ご連絡ください(^O^)/

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

モカフレンチトースト♪

  • 2015-01-25(日)18:23
  • 更新日:2015-01-25 19:10

IMG_9221.jpg

こんばんは♪

先日食べた『モカフレンチトースト』がすごく美味しかったので、作ってみました(^_−)−☆

めた、美味しい(((o(*゜▽゜*)o)))

幸せ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また太る〜(笑)

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

なんてこと((((;゜Д゜)))))))

  • 2015-01-23(金)07:27
  • 更新日:2015-01-23 08:13

IMG_7155.png

おはようございます♪

昨夜は、代行で☆ヶ丘へ…。

夕方仕事を終えダッシュでマリンを学童に迎えに行き、玄関にマリンを降ろして高速へ♪

夕方だし混むだろうとは予測してたので2時間前に出たのに、
一宮東から名二環へ入り、しばらくすると、
渋滞情報が…

名二環に入る前の情報では、通過に30分と出てたので、想定内で早めに出たから大丈夫〜♪と思ってたのに、なんとナビの案内で
『通過に1時間ほどかかります。渋滞回避ルートにしますか?』と出たので、そちらに切り替えたら…

名古屋高速に入り、東名に入り、グル〜っと反対に回り込んでまたまた名二環へ((((;゜Д゜)))))))

なぬ?
なんと、高速代が約3000円もかかって到着((((;゜Д゜)))))))

トホホ(;_;)

まあ、遅刻するよりはね…。

せこい私は、帰りは下道で帰りました(笑)

さて、今日も☆ヶ丘でレッスン♪

明日もシニア有料スクールの体験レッスンと3日間連続の☆(笑)

名古屋に泊まりたい(笑)

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2015年1月のアーカイブ

カレンダー
« 2015 年 1月 »
S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
新着DVD
DVD絶賛販売中
ザ・ミス公式サイト

【DA MISS -ダミス-】
公式オンラインショップ
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る